Ben comme je te l'ai dit la vitesse normale du jeu c'est 60FPS, toi t'est à 30/40 donc c'est normal que ça soit lent. Essaye de trifouiller les paramètres du plugin vidéo, par exemple enlever le filtre bilinéaire/trilinéaire, ce genre de choses, tu gagnera peut être quelques FPS.
Mais personnellement un Athlon 64x2 ça me semble un peu faible comparé aux Core 2 mais je peux me tromper.