Alors d'abord, 1 hit = 1 appel serveur.
En gros, 1 image affichée = 1 hit. 1 requête SQL = 1 hit.
Les forums, leurs consommation s'évalue surtout en ressources serveur (% de mémoire utilisée, % de CPU). Invision reste de loin vachement plus léger que phpBB et tu as diverses options pour alléger sa consommation. Mais t'as d'autres forums encore, plus légers mais moins complets.
A toi d'essayer mais 10.000 hits ça fait pas beaucoup de marge si jamais t'as plus de monde. Les forums ont tendance à avoir pas mal d'images (ne serait-ce que pour les boutons) donc ... c'est risqué.